花の癒し効果

こんにちは、賃貸管理部Tです。

あっという間に梅雨入りし、ゴールデンウィークが遠い昔な気がしております。ゴールデンウィーク皆さんどこかへお出掛けされましたか？わたしは、八幡東区にある[河内藤園]へ行ってきました。

こちらは毎年4月下旬～5月中旬の時期約1000坪の敷地に22種類の藤の花が咲き　乱れ、大藤棚と藤のトンネルを回遊しながら観賞することができます。園内に入った瞬間マスク越しでも花の香りが十分に感じられるほどいい香りで満たされていました。当日はあいにくの雨でしたが、雨に濡れた木々の緑が引き立ち藤とのコントラストがとっても綺麗で雨ならではの楽しみ方ができました。

ある研究データでは、花がある部屋で過ごすとストレス時に高まる交感神経の活動が抑えられ、リラックス時に高まる副交感神経の活動が高まることがわかっているそうです。日頃のストレス解消やリラックスしたいときにはぜひ花の癒し効果を使ってみてはいかがでしょうか。